Well and Good Guest Bloggers - The Juice Shot Craze

The Well+Good Gals: Våre juni -gjestebloggere på Juice Shot Craze

standard-body-content '>
alexia brue og melisse gelula Hilsen av Peter Ash Lee

Foto: Hilsen av Peter Ash Lee

Hver måned vasser ELLE.com gjennom blogosfæren på jakt etter akkurat den rette gjestebloggeren - eller i denne måneds tilfelle gjestebloggere - for å legge ut regelmessig på nettstedets utsendingsblogg. Til ære for vår June Body Issue (med Kerry Washington i hovedrollen nå), trykket vi på Alexia Brue og Melisse Gelula, grunnleggerne av WellandGoodNYC.com , som vil gi oss vanlige doser av deres fitness- og ernæringsekspertise.

En gang snart kan din helsebevisste medarbeider spørre deg om du vil prøve. Midt på dagen. Før et stort møte. Ikke bekymre deg - hun snakker sannsynligvis ikke tequila, men en ny skole med sunne skudd laget av konsentrerte planteekstrakter og urter. Et økende antall helsekost- og saftleverandører tilbyr små tinkturer på 1 og 2 gram, som hver gir et funksjonelt løfte- fra å gi deg et energiløft (hei, ettermiddagsmøte!) Til bedre fordøyelse og glødende hud.



I porsjonsstørrelse og i påståtte helsemessige fordeler, 'er de som neste generasjons hvetegress', sier New York City-baserte Juice Generation grunnlegger Eric Helms . 'Skudd er en enkel, enkel og rask måte å etablere sunne vaner på.' Helms lanserte nettopp en serie med DD (Dynamic Do-All) skudd, som inkluderer utvalg som havtorn, en håndhøstet Himalaya bær som antas å ha skjønnhetsfremmende egenskaper, og Bee Pollen + Maca, som Juice Generation kaller naturens multivitamin. ' (Du kan også ta denne før en dato, siden maca har, um, put-you-in-the-mood-egenskaper .)

På vestkysten, Urban Remedy , som lager kaldpresset juice, lanserer en rekke pigger 18. juni. Og grunnlegger av akupunktør-urtelege Neka Pasquale skapte dem til å ha nesten medisinske fordeler. Detox Spike inkluderer for eksempel gurkemeie og melketistel, og Pasquale sier at den støtter leveravgiftning, tilbyr antioksidantbeskyttelse og senker betennelse. Alle bildene hennes er også laget med en probiotisk base, slik at tarmen din får et sunt løft også.

Organic Avenue har servert en jevn strøm av boosterskudd en stund, inkludert aloe for fordøyelse og hud, og Enlivening E3, en blågrønn alge lastet med energi og immunsystem som øker klorofyll, vitaminer og mineraler. 'Booster shots har alltid vært gode selgere for oss. Mange av våre kunder har innarbeidet dem i deres daglige rutiner, sier talsperson Jessie Gould. Selskapet ga nylig ut to nye skudd, Kumquat og en oregano olje-hvitløksblanding som var ment å forvise Candida .

Selvfølgelig, i motsetning til din eple-søtet grønn juice Mange av disse konsentrerte, kraftige formlene smaker ikke akkurat godt. Og de er ikke gratis heller - de fleste koster omtrent $ 5 per pop. Så er det virkelig verdt å nedvise dem?

'Et skudd av noe konsentrert vil bli absorbert raskere gjennom fordøyelsessystemet,' sier holistisk helsestrener Alexandra Jamieson , forfatteren av The Great American Detox Diet og stjerne av Super størrelse meg . 'Noen sverger til dem for rask energi.'

Registrert diettist og grunnlegger av Foodtrainers Lauren Slayton er enig, men det kan være mer komplisert, sier hun. 'Jeg råder klientene til å ta energibesparende bilder som E3 på tom mage fordi det vil gi et raskt løft. Raskere er imidlertid ikke alltid bedre. I noen tilfeller er det bedre å nippe dem til mat. Noen næringsstoffer krever magesyre for absorpsjon. '

Selvfølgelig, enten du kaster en tilbake eller slipper en i smoothien din, i motsetning til tequila, vil et av disse skuddene absolutt ikke skade. ' —Alexia og Melisse

Populære Innlegg