Hvordan bli kvitt ryggakne - 8 dermatologgodkjente tips

Hvordan bli kvitt ryggakne som godkjent av profesjonelle hudleger

standard-body-content '>

De som har kviser vil vite at de irriterende små whiteheads, cystiske flekkutbrudd og hudormer ikke er det vanligvis inneholdt i ansiktet ditt.

Fra Bacne ( kviser på ryggen) til buttne ( kviser på baksiden - ja, det er en ting) kroppsflekker kan være ganske søppel å håndtere.

Alt du trenger å vite om behandling av kviser

Hva forårsaker ryggakne?

Vi kan være vant til å diskutere akne i ansiktet, men på ryggen er en annen historie. Det kan være en rekke årsaker til at du lider av hudtilstanden.

'Ryggakne er vanligvis forårsaket av oppbygging av oljer og døde hudceller i og rundt porene. Porene kan bli tette og tiltrekke seg bakterier som trives. Dette fører til en inflammatorisk respons i huden som forårsaker pustler og støt, 'forklarer Dr Adwoa Danso , NHS fastlege.

Hvis du lider av kviser i ryggen, har du sannsynligvis lagt merke til at det begynner omtrent på det tidspunktet hormonene dine starter. »Tilbake begynner akne hovedsakelig fra puberteten, og det har en tendens til å påvirke gutter og menn mer. De viktigste områdene er øvre rygg, nedre rygg og skuldre, sier Dr. Vanita Rattan .

Fordi det er knyttet til hormonene våre, kan noen være mer utsatt for tilstanden enn andre. 'Personer med fet hud eller som lider av hormonelle lidelser som polycystisk ovariesyndrom er mer utsatt for akne', mener Dr Danso.

Hvordan bli kvitt ryggen kviser ??

Like ødeleggende som kroppen kviser kan være (vi føler deg), trenger du ikke å sverge planer eller dekke opp helt, fordi ELLE har vervet en av de beste hudlegeene i bransjen for å hjelpe til med å forvise utbruddene en gang for alle. Slik blir du kvitt ryggakne eller kroppsakne en gang for alle.

Dette innholdet er importert fra Instagram. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

Hvordan bli kvitt rygg acne

1. Bytt ut din nåværende kroppsvask

Den ultra-kremete, kokosnøtt-duftende dusjgelen kan føles seriøst luksuriøs, men hvis den ikke inneholder sit-zapping ingredienser som f.eks. salisylsyre (en BHA som eksfolierer hudens overflatelag og blokkerer porene av talg og død hud), glykolsyre (et AHA som løser opp det øvre laget av døde hudceller for å forhindre flekker og for å gjøre uskarpe røde merker igjen av akne), og melkesyre (også en AHA med samme hudutjevning, flekkforebyggende legitimasjon som glykolsyre, bare litt skånsom mot huden), da gjør det kanskje ikke noe godt for kroppen din.

'Syrer som disse forhindrer døde hudceller i å bygge seg opp og blokkere porene dine,' forklarer hudkonsulent i London, Dr. Justine Kluk . 'Og husk, rens huden grundig i dusjen hver dag . '

HUN anbefaler ...

- Mario Badescu AHA botanisk kroppssåpe - £ 7,95 KJØP NÅ

Produkt, skjønnhet, væske, hudpleie, lotion, kroppsvask, fuktighet, plante, sjampo, personlig pleie, .

Alfa hydroksysyrer i denne skummende dusjsålen fjernes blandingen av døde hudceller og talg som er ansvarlig for flekker. Det er helt strålende å rydde opp i kviser på ryggen, brystet, skuldrene og armene og tørker ikke huden ut.

For de med mer sensitiv hud, gå for den antiinflammatoriske Mario Badescu Azulene Body Soap som er formulert for å lindre irritasjon.

- Mario Badescu Azulene Body Soap - £ 7,95 KJØP NÅ

hvordan bli kvitt ryggakne .

2. Dusj umiddelbart etter en treningsøkt

'Bakteriene som er ansvarlige for å forårsake akne trives på svett hud,' forklarer Dr. Kluk. 'Det er viktig å fjerne gymtøyet og dusjen så snart som mulig etter en treningsøkt.'

Selv om du ikke har trent hardt, er nøkkelen å rense bort svette. 'Dusj umiddelbart etter svette. Akne er ikke relatert til renslighet, men vi vet absolutt at svette kan forverre huden. Hårsjampo og balsam kan etterlate rester på ryggen som kan tette porene og forårsake bacne. Vær ekstra forsiktig når du skyller hår og vask forsiktig ryggen etter hårvask, sier Dr Danso.

Det betyr ikke å sitte på enden av sengen din, bla gjennom Instagram, prøve å samle energi til å hoppe i. Vi snakker ASAP, folk.

Dette innholdet er importert fra Instagram. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

3. Bruk A Scrub Pre-Shower

'Hvis du får mye under hudflekker eller hudormer, kan det være effektivt å bruke en skrubbe et par ganger i uken i dusjen,' sier Dr. Kluk. 'Men vær alltid forsiktig og ikke gni huden din rå, da dette kan øke betennelsen.' Ikke søt.

HUN anbefaler ...

- Ameliorate Skin Smoothing Body Polish - £ 18 KJØP NÅ

Denne skrubbe som er godkjent av eksperter, kombinerer kjemiske eksfolieringsmidler (som melkesyre) med fysiske eksfoliatorer (mikrodermabrasjonsgranulat) for å levere et dobbelttangrep på oljen, død hud og skitt som kan forårsake utbrudd. Masser forsiktig inn i fuktig hud før du dusjer.

Produkt, hudpleie, skjønnhet, hud, vann, krem, materiell eiendom, fuktighet, lotion, .

4. Velg Right Body Moisturizer

Du trenger ikke å gi opp fuktighetskremen for å holde utbrudd på armlengde - bare pass på at du velger den riktige - det betyr at du tømmer de tykke kremene.

'Bruk av fuktighetskrem beroliger og reparerer hudbarrieren din, men sørg for at alle produktene du legger igjen på huden din er merket som' ikke-komedogene ', sier Dr. Kluk. 'Dette betyr at de ikke vil tette porene dine.'

Det er også viktig å være oppmerksom på oljer. 'Noen oljebaserte produkter kan forårsake akne, og det er gunstig å bytte til' lettere 'kremer. Bensoylperoksid, salisylsyre , Glykolsyre som inneholder produkter, er anbefalte behandlinger, forklarer Dr Danso.

HUN anbefaler ...

- CeraVe Moisturizing Lotion - £ 9,50 KJØP NÅ

Ikke-komedogen (som betyr at den ikke vil tette porene dine) og allergivennlig (noe som gjør den perfekt for de med sensitiv hud), absorberer denne silkeaktige, ultralette, duftfrie lotionen på sekunder og etterlater huden sinnssykt glatt og hydrert, og det er helt ned til en duo av cellebyggende ceramider og fuktighetsgivende hyaluronsyre. Vi elsker.

Cerave fuktighetsgivende lotion .

- Ameliorate Transforming Body Lotion - £ 24 KJØP NÅ

En daglig slathering av denne hudlege-godkjente lotionen gjør underverker for å forvise flekker på lemmer, skuldre og bryst takket være AHA-ene. Det sprenger også inngrodde hår og keratosis pilaris , AKA kyllingskinn - armene våre har aldri følt seg jevnere.

Ameliorate Transforming Body Lotion Forbedre

5. Bruk en aktuell behandling i stedet for å plukke

Så fristende som det kan være å late som om du er Dr. Pimple Popper, prøv å unngå å plukke når det gjelder kroppsakne.

'Uansett hva du gjør, ikke plukk, klem eller klø på flekkene dine,' sier Dr. Kluk. 'Dette kan føre til infeksjon og føre til arrdannelse. Påfør i stedet et benzoylperoksid eller salisylsyregel på saftige flekker. '

Å plukke fører nesten alltid til pigmentering også, som er sta å bli kvitt. 'For fargehud er det viktigste langsiktige problemet pigmenteringen som er igjen, det er derfor det er viktig for hudens farge å bryte aknesyklusen tidlig,' sier Dr. Rattan.

Du kan kjøpe benzoylperoksidkremer, for eksempel Acnecide og Duac, uten disk. De dreper bakterier som fører til akne, men har en tendens til å tørke ut huden. Hvis det skremmer deg ...

HUN anbefaler ...

- Malin + Goetz salisylsyre gel - £ 19 KJØP NÅ

Denne gelen kjøler rasende flekker og rødhet uten at huden føles stram, ubehagelig eller gjør den flassende og krittaktig. En dæsj er alt du trenger. Bare vent på at det tørker før du tar på deg klærne.

Produkt, Hudpleie, Krem, Materialegenskaper, Hånd, Tannkrem, .

- Mario Badescu glykolsyre toner - £ 28 KJØP NÅ

Denne avkjølende toneren er formulert med 2% glykolsyre, grapefruktekstrakt og aloe gel, og eksfolierer forsiktig, slynger talg og døde celler ut av porene for å etterlate huden lysere og klarere.

Dette innholdet er importert fra Instagram. Du kan kanskje finne det samme innholdet i et annet format, eller du kan finne mer informasjon på deres nettsted.

6. Ta med ekstra klær

Vi vet at overdreven svette og bakterier kan føre til blokkerte porer, spesielt bacne, så foreslår Dr. Kluk å ta med deg en ekstra, ren topp hvis du pleier å svette mer i varmere vær.

'Det er også best å vaske undertøy, som BH -en din, etter hver bruk,' legger hun til.

Det er også verdt å bytte trangere klær for en større størrelse. 'Bruk løstsittende klær da du ikke vil irritere den sensitive og betente huden,' sier Dr. Rattan.

Har det.

7. Besøk en hudlege

'Hvis du har prøvd alle disse tingene og fortsatt sliter med å komme på toppen av utbruddene dine eller er klar over å utvikle arr, bør du oppsøke en hudlege som kan gi deg råd om reseptbelagt behandling,' sier Dr. Kluk.

Muntlige resepter er et godt alternativ og inkluderer: Spironolakton , som har anti-androgen-effekter for å blokkere mannlig hormon testosteron og overdreven oljeproduksjon hos kvinnelige akne-lider og Isotretinoin AKA Roaccutane - en vitamin A-avledet oral medisin, som undertrykker overflødig oljeproduksjon, dreper akne-bakterier og hjelper til med å kaste døde hudceller og forhindre blokkerte porer.

Liker du denne artikkelen? Registrer deg på vårt nyhetsbrev for å få flere artikler som dette levert rett til innboksen din.

Trenger du mer inspirasjon, gjennomtenkt journalistikk og skjønnhetstips hjemme? Abonner på ELLEs trykte magasin i dag! ABONNERE HER

Relaterte historier

Dette innholdet er opprettet og vedlikeholdt av en tredjepart, og importert til denne siden for å hjelpe brukerne med å oppgi e -postadressene sine. Du kan kanskje finne mer informasjon om dette og lignende innhold på piano.io
Populære Innlegg