7 Overraskende måter kroppen din reagerer på et brudd

7 Overraskende måter kroppen din reagerer på et brudd

standard-body-content '> Alamy Visste du at 11. desember - nøyaktig to uker før 1. juledag - statistisk sett er den mest populære dagen i året for par å bryte? Enten presset fra de forestående feriene eller etterskjelvet av en familiefylt Thanksgiving er skylden, akkurat nå, denne uken, er oppbrudd rundt oss. Som et nikk til splitting season, takler ELLE.com alt fra de mest minneverdige kjendisoppkoblingene i historien til de minst smertefulle måtene å bryte opp med mennesker du teknisk sett ikke dater. I dag, på dag 3, utforsker vi de fysiologiske effektene av samlivsbrudd.

Enhver oppbrudd-enten det var den langsomme oppklaringen av et syvårig ekteskap eller den plutselige krasjen i en seks ukers fling-kan være belastende for både følelsene og helsen din. Selvfølgelig er det ikke alle bevisste avkoblinger som presser folk til å kose seg med en flaske Ketel One i løpet av klokken 15.00. Blå Valentin ser på, men mange gjør det, og derfor forteller den bekymrede vennen vanligvis til den nylig singelen en versjon av 'ta vare på deg selv', noe som betyr: få nok søvn, ikke spis godt, se på stoffbruken din (/misbruk). Men hva med de andre tingene, de lunkne helsekonsekvensene som oppstår ved slutten av et forhold, de som kan krype opp på deg som ... vel, et brudd? Nedenfor undersøker vi syv av disse fysiologiske reaksjonene som kan starte den andre et par kaller den slutter, fra den mindreårige (blodtrykkstopper) til den noe større (knust hjertesyndrom).

#1. Hjernen din registrerer virkelige smertefølelser og ekte sug etter din eks.

Nei, det er ikke bare et bilde av fantasien din: Hjernen din kan virkelig avfyrte smertesynapser når du går gjennom et brudd. EN 2010 studie publisert i Journal of Neurophysiology fant ut at når folk får vist bilder av eksene sine, induseres aktivitet i den delen av hjernen som også registrerer fysisk smerte. Likeledes, a 2011 studie av forskere ved Columbia University viste at når du går gjennom et samlivsbrudd og føler at du mangler din andre, er det virkelig et sug: Områdene i hjernen som blir aktive er de samme som slår til når kokainmisbrukere opplever. fysisk smerte og tilbaketrekning. Til slutt, a 2013 studie publisert i Psykologisk vitenskap viste at acetaminophen, den aktive ingrediensen i mange reseptfrie smertestillende medisiner, også 'reduserer smerten ved sosial avvisning på både nevrale og atferdsmessige nivåer' som folk føler etter å ha blitt dumpet. Så pass Tylenol, vær så snill?



#2. Hele kroppen din går i kamp-eller-fly-modus.

Jepp, kamp-eller-flukt er en ekte ting- de biologiske fenomenene som får kroppen til å sende massive nivåer av stresshormonene adrenalin og kortisol som reaksjon på truende eller stressende hendelser - er en virkelig ting. Men det kan faktisk gjøre mer skade enn nytte når det slår til og du egentlig ikke trenger de biologiske reaksjonene, kroppen din plutselig produserer. Konsekvensene er vidtrekkende, som ømme, hovne muskler (forårsaket av at kortisolen bygger seg opp, men musklene dine faktisk ikke kommer til å fungere mer enn normalt etterpå) og en økt puls (forårsaket av både adrenalin og kortisol).

#3. Fordøyelsessystemet bremser.

Igjen er det hormonene du har skylden for: 'Kortisol som skyter inn i systemet ditt under oppbruddet, leder blodet bort fra fordøyelsessystemet og gir deg ubehag i GI [gastrointestinal],' forklarer MSNBCs Jennifer Nelson. Og ifølge en studie fra 1994 kan stress til og med påvirke fordeling av fett, siden kortisol fremmer sedimentering av fett, spesielt i magesekken. Greattttt.

#4. Huden din er mer utsatt for utbrudd.

Visst, mange ting forårsaker akne. Men i en 2007 studie feiret av New York Times for metodikken, kunne forskere kontrollere mange andre akne-årsaker (som vær, ved å studere mennesker som bor i Singapore, hvor klimaet sjelden endres) og vise at stress virkelig forårsaker akne. Funnene deres? Breakouts var 23 prosent mer sannsynlig å skje når folk opplevde høye stressnivåer - som for eksempel under oppløsningen av et romantisk forhold. (I utgangspunktet er brudd = breakout ... eller i det minste mer sannsynlig.)

#5. Håret ditt faller ut.

Denne er ganske kuttet og tørr: Stress er en betydelig årsak til hårtap , og samlivsbrudd er ofte veldig stressende ting. Så selv om vi alle vet at oppbrudd er kjente katalysatorer for dramatiske hårtransformasjoner (se: Reese Witherspons smell etter Ryan Phillippe, Evan Rachel Woods røde fargestoff etter Jamie Bell), er trimmer og lobber og platinumfargestoffer ikke de eneste ting å se etter. Hvis du merker at mer hår hoper seg opp i dusjavløpet enn vanlig, sjekk stressnivået ditt. Og så kan du planlegge en salongavtale for å få den dramatiske hårtransformasjonen du allikevel klør etter.

#6. Blodtrykket ditt skyter i været.

Ikke bekymre deg også mye om denne: As American Heart Association forklarer , mens 'blodtrykket kan øke midlertidig når du er stresset, har det ikke vist seg at stress forårsaker kronisk høyt blodtrykk.' Likevel kan selv en kortsiktig økning i blodtrykket være et problem for folk som allerede har høyt blodtrykk, da det kan presse dem inn i det som kalles a hypertensiv krise , når alvorlig forhøyet blodtrykk forårsaker symptomer som hodepine, kortpustethet og til og med neseblod.

#7. Hjertet ditt forstørrer midlertidig - bokstavelig talt - i en farlig tilstand som kalles ødelagt hjertesyndrom.

Det er ikke en spøk: The American Heart Association forklarer at når den er stresset, som når du arbeider med et knust hjerte, kan noen ganger 'en del av hjertet ditt midlertidig forstørre og ikke pumpe godt, mens resten av hjertet ditt fungerer normalt eller med enda mer kraftige sammentrekninger', som 'kan føre til alvorlig, kortsiktig hjertemuskelsvikt. ' Denne tilstanden kalles teknisk stress-indusert kardiomyopati, men det er så ofte referert til som 'ødelagt hjertesyndrom' at i utgangspunktet vil enhver lege vite hva du mener hvis du sier det. De gode nyhetene? Det kan vanligvis behandles, og det er vanligvis noe folk bare opplever en gang. Og det er også ekstremt sjeldent. Selv om det ikke har blitt diagnostisert i USA siden 1998, a 2014 studie av japanske forskere anslår at ødelagt hjertesyndrom bare utgjør rundt 2 prosent av menneskene som dukker opp på sykehuset med akutte koronarproblemer. De dårlige nyhetene? Den samme studien viser at det er mer sannsynlig at det påvirker kvinner, med kvinner som står for over 80 prosent av tilfellene.

Relatert: Når Binge Watchers bryter opp

Relatert: Hei, jeg er Sally. Har jeg forårsaket bruddet ditt?

Populære Innlegg